La guía completa para tener relaciones sexuales con herpes

Complete Guide Having Sex With Herpes

Revisado médicamente por Kristin Hall, FNP

Escrito por nuestro equipo editorial





Última actualización 10/04/2020

Saber que tiene herpes genital puede ser una experiencia difícil. Aunque el herpes es muy común, muchas personas asumen que un diagnóstico positivo de HSV-1 o HSV-2 significa el final de una vida romántica y sexual normal.



La realidad es que es completamente posible tener una vida sexual y social satisfactoria si tiene herpes, ya sea que tenga HSV-1 o HSV-2.

De hecho, aunque muchas personas con herpes entran en pánico al experimentar los síntomas iniciales del virus, la mayoría de las personas con herpes descubren que mantener relaciones románticas y sexuales es mucho más fácil de lo esperado.

En esta guía, cubriremos todo lo relacionado con tener relaciones sexuales cuando tiene herpes, desde informarle a su pareja sobre su estado de infección por HSV-1 o HSV-2 hasta el uso de medicamentos antivirales, condones y otros métodos de protección para reducir su riesgo de transmitir el virus.



En primer lugar, tener herpes no es tan poco común como podría pensar

Lo que llamamos herpes son en realidad varios tipos diferentes del virus del herpes simple. Estos son HSV-1 (virus del herpes simple tipo 1) y HSV-2 (virus del herpes simple tipo 2). Cada tipo de virus actúa de manera diferente en el cuerpo, infectando diferentes nervios y causando síntomas idénticos.

El HSV-1 es la forma más común del virus del herpes. Las investigaciones sugieren que afecta entre el 50 y el 70 por ciento de la población mundial menor de 50 años, lo que significa que es probable que aproximadamente la mitad de las personas con las que habla todos los días estén infectadas.

El HSV-1 generalmente afecta la piel de los labios o alrededor de ellos, causando herpes labial. Sin embargo, es posible (aunque poco común) que el VHS-1 se propague a los genitales y provoque brotes de herpes genital.

A pesar de ser extremadamente común, la mayoría de las personas con HSV-1 nunca experimentan ningún síntoma como resultado de estar infectado con el virus. Esto significa que puede tener una infección por VHS-1 de por vida pero nunca notar un solo brote de herpes labial.

El VHS-2 es la forma de herpes más comúnmente asociada con el herpes genital. Si bien no es tan común como el HSV-1, sigue siendo una infección extremadamente común. Datos del estudio de la OMS Los datos muestran que más de 491 millones de personas en todo el mundo tienen HSV-2, o el 11 por ciento, de todas las personas de 15 a 49 años.

En resumen, si tiene herpes, no es inusual, no está limpio o no es saludable. Tampoco debe sentir que desarrolló el virus debido a un comportamiento sexual inseguro o insalubre. El herpes es con mucho, la infección de transmisión sexual más común del mundo y cualquiera puede infectarse.

Antes de pensar en el sexo, concéntrese en tratar su herpes

Si bien el herpes no necesita limitar su vida sexual o romántica a largo plazo, es mejor tomar un descanso de la actividad sexual una vez que descubra que está infectado.

La mayoría de las personas con una infección activa por herpes se enteran de su estado durante el brote inicial del virus. Los brotes iniciales de herpes (a menudo llamados brotes primarios) generalmente ocurren dos o tres semanas después de que usted se infecta con el virus, pero es posible que no aparezcan hasta semanas, meses o incluso años después de la exposición inicial.

Durante un brote inicial, el virus pasa por un proceso de replicación en su cuerpo, se apodera de las células y se propaga a un ritmo rápido.

El herpes genital eventualmente se propaga al ganglios espinales , donde permanece como un virus inactivo en el cuerpo. El herpes oral se instala en los ganglios (una unión de nervios) detrás del pómulo. Por lo general, el herpes tarda de dos a tres semanas en asentarse en su cuerpo antes de un brote inicial.

Durante un brote inicial, notará una variedad de síntomas, desde fatiga parecida a la gripe y dolor muscular hasta fiebre. El signo más obvio de una infección por herpes es el desarrollo de llagas en los labios (herpes labial) o en los genitales, la ingle, las piernas y las nalgas.

Nuestra guía para los signos y síntomas de un brote de herpes genital entra en más detalles sobre los síntomas que notará durante un brote inicial. También incluye síntomas que se comparten con la forma oral del virus, lo que lo convierte en un recurso útil para cualquier tipo de infección.

no debe tener relaciones sexuales durante un brote de herpes . Período. Esto se debe a que el virus es más contagioso durante un brote físico.

En cambio, debe hablar con su proveedor de atención médica. Los brotes iniciales pueden ser dolorosos y desagradables, tanto para las infecciones orales como para las genitales.

Los medicamentos antivirales como el valaciclovir se pueden usar para acelerar la curación, lo que permite que su cuerpo se recupere más rápidamente del brote inicial.

Muchos profesionales de la salud también recomendaré el uso de analgésicos de venta libre para controlar el dolor de cabeza, el dolor muscular y otras molestias que pueden ocurrir durante un brote inicial de herpes.

En resumen, durante un brote inicial de herpes (o cualquier brote de herpes) debe evitar toda actividad sexual. Si tiene una infección por herpes oral, también debe evitar besar a su pareja, así como compartir vasos y utensilios.

Concéntrese en tratar el brote; una vez que haya sanado, puede volver a concentrarse en su vida sexual.

Brotes recurrentes de herpes y sus efectos sobre el sexo

Si bien algunas personas con herpes nunca experimentan ningún síntoma, muchas personas experimentarán brotes ocasionales de herpes oral o genital.

Debido a que el herpes es un virus incurable, estos brotes pueden continuar ocurriendo de por vida, por lo que es importante que tenga un plan de tratamiento elaborado con su proveedor de atención médica.

El medicamento más común que se usa para tratar el herpes (tanto oral como genital) es el valaciclovir. Nuestra guía de valaciclovir explica más sobre cómo funciona este medicamento para tratar los brotes de herpes, con información sobre los protocolos de dosificación comunes para el herpes oral y genital.

Su riesgo de infectar a su pareja sexual con herpes es el más alto durante un brote, ya que las llagas de herpes que pueden desarrollarse durante este período contienen grandes cantidades de líquido viral altamente infeccioso. Como tal, es mejor evitar toda actividad sexual durante los brotes recurrentes.

Esto puede parecer frustrante, pero la realidad es que los brotes de herpes tienden a volverse menos frecuentes a medida que su cuerpo desarrolla su respuesta inmune. La mayoría de las personas con HSV-1 solo experimentan uno o dos brotes por año, que generalmente demoran de una a dos semanas en sanar.

Personas con HSV-2 generalmente experimenta brotes de cuatro a cinco veces al año , y cada brote dura de una a dos semanas.

Una vez que tenga una receta para un medicamento antiviral como valaciclovir y comprenda cómo usarlo para tratar los síntomas del herpes, tratar los brotes de herpes se vuelve bastante fácil, lo que hace que el impacto en su capacidad para mantener una vida sexual normal sea mucho menos grave de lo que cree.

Cómo decirle a su pareja que tiene herpes

Antes de entrar en el lado práctico de tener relaciones sexuales con herpes, es importante cubrir otro tema que preocupa a muchas personas infectadas: decirle a su pareja sexual sobre su estado de infección.

Si sabe que tiene herpes, debe decírselo a su pareja sexual. Incluso cuando evita las relaciones sexuales durante los brotes, usa condones y sigue otras prácticas sexuales seguras, todavía existe el riesgo de transmitir el virus. Esto hace que sea esencial que sus parejas sexuales estén informadas.

Muchas personas se sienten ansiosas por decirle a su interés romántico que tienen herpes, por razones que son muy comprensibles. A nadie le gusta revelar que tiene una ETS, especialmente a la persona que le interesa sexual y románticamente.

Sin embargo, si se hace de la manera correcta, hacerle saber a su pareja que tiene herpes no tiene por qué ser una experiencia estresante o negativa.

Primero, antes de revelarle a alguien que tiene herpes, es importante verificar con qué tipo de virus del herpes está infectado. Nuestra guía de pruebas de herpes cubre los métodos de prueba de herpes más comunes y explica cómo puede hacerse la prueba para ver si tiene HSV-1 o HSV-2.

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Si tiene HSV-1 y solo desarrolla llagas de herpes en los labios, revelar su estado a su pareja sexual es bastante sencillo. Después de todo, Se estima que el 67 por ciento de la población mundial tiene menos de 50 años. tiene HSV-1, lo que significa que es muy probable que su pareja tenga el virus.

Si tiene HSV-2 o una infección por HSV-1 que afecta sus genitales, revelar su estado podría ser más difícil. El mejor enfoque es explicar cuán común es el herpes (nuestra lista de estadísticas de herpes puede ser útil aquí) y enfocarse en cuán manejable y leve es típicamente el virus.

También es importante explicar cómo se propaga el virus del herpes y cómo las prácticas sexuales seguras, como el uso de condones o protectores dentales en combinación con medicamentos supresores para el herpes, como valaciclovir, pueden ayudar a reducir el riesgo de propagación del virus.

Por último, es importante elegir la configuración correcta. No le diga a su pareja que tiene herpes cuando los dos estén en la cama juntos a punto de tener relaciones sexuales, y definitivamente no sea irresponsable al contarles sobre su estado de herpes después de haber tenido relaciones sexuales.

En su lugar, elija un momento natural en la conversación para explicar rápida, clara y casualmente su situación. Comparta estadísticas sobre qué tan común es el herpes y manténgase optimista; estadísticamente hablando, existe la posibilidad de que su pareja también haya estado esperando para decirle lo mismo.

Si está considerando una relación seria con alguien, también puede valer la pena hacerse la prueba del herpes juntos. Si su pareja ya tiene el mismo tipo de herpes que usted (recuerde, muchas personas con herpes ni siquiera saben que lo tienen), su situación es mucho menos complicada.

Explicarle a tu pareja que tienes herpes no tiene por qué ser difícil. La mayoría de las personas son amables, comprensivas y comprensivas, especialmente después de poner el virus en contexto al compartir estadísticas sobre cuán común es realmente el herpes.

Cómo tener relaciones sexuales más seguras si tiene herpes

Incluso si tiene herpes y su pareja no, puede tener fácilmente una vida sexual satisfactoria mientras minimiza el riesgo de propagar el virus.

Es importante tener en cuenta el uso de la palabra minimizar arriba. Incluso si sigue todas las pautas de sexo seguro y usa medicamentos antivirales para suprimir el herpes dentro de su cuerpo, simplemente no es posible eliminar por completo el riesgo de transmitir el virus a su pareja.

Sin embargo, unos pequeños pasos pueden contribuir en gran medida a reducir el riesgo de transmisión. Estos pasos incluyen:

  • Nunca tener relaciones sexuales durante un brote de herpes. Los brotes ocurren cuando ocurre la mayor diseminación viral, lo que significa que su riesgo de infectar a otra persona con herpes es mayor cuando tiene ampollas, llagas abiertas o costras de herpes en los genitales.

    Esto también es válido para el herpes oral, que puede extenderse a los genitales a través del contacto y hacer que se desarrolle el herpes genital.

  • Usa medicamentos antivirales. Los medicamentos antivirales como el valaciclovir evitan que el virus del herpes se propague dentro de su cuerpo, reduciendo el nivel de diseminación viral que ocurre incluso cuando no está experimentando un brote.

    Los estudios demuestran que eres 48 por ciento menos probable para transmitir el herpes a su pareja si toma valaciclovir para la terapia supresora del herpes: una reducción en el riesgo de contraer el virus del 3.9 por ciento al 1.9 por ciento.

    Esto es particularmente importante para los hombres, ya que las mujeres tienen más probabilidades de contraer el VHS-2 que los hombres.

  • Uso de preservativos. Si bien los condones no eliminan por completo el riesgo de transmitir el herpes a su pareja, sí marcan la diferencia.

    Uno Estudio de 2015 de 911 parejas africanas que eran tanto HSV-2 como VIH positivas demostraron que el uso de condones reduce el riesgo por acto de transmisión del HSV-2 de hombre a mujer en un 96 por ciento y en un 65 por ciento de mujer a hombre.

    En resumen, usar un condón reduce significativamente el riesgo de transmisión del herpes cuando se usa de manera efectiva.

  • Usa un dique dental. Represas dentales protegerlo a usted oa los genitales de su pareja contra enfermedades que se pueden propagar a través del contacto oral, como el herpes oral.

    Si tiene herpes oral infeccioso y tiene sexo oral con su pareja, existe el riesgo de que esto provoque el desarrollo del herpes genital. Un protector dental actúa como un condón para el sexo oral, protegiendo a su pareja del contacto directo y reduciendo el riesgo de transmitir el virus.

  • Acepte que todavía existe el riesgo de infección. Por último, es importante tener en cuenta que incluso con las prácticas sexuales seguras enumeradas anteriormente, aún es posible que el virus del herpes se transmita a su pareja.

    Esto significa que tanto usted como su pareja deben comprender y aceptar los riesgos y las implicaciones que conlleva una infección por herpes antes de tener relaciones sexuales.

El herpes afecta a miles de millones de personas en todo el mundo, y el HSV-2 solo afecta a más de 400 millones de personas. Esto significa que si tienes herpes, definitivamente no eres la única persona que ha tenido una conversación previa al sexo con tu pareja sobre el virus.

Con la combinación correcta de actitud positiva, uso de medicamentos antivirales y sexo seguro, no es necesario que tener herpes signifique el final de su vida sexual. Siga los consejos anteriores y, al igual que millones de personas con herpes, no tendrá problemas para llevar una vida sexual y romántica normal y plena.

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su brote no es rival con una opción de Rx.

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Este artículo es solo para fines informativos y no constituye un consejo médico. La información contenida en este documento no sustituye y nunca se debe confiar en el asesoramiento médico profesional. Siempre hable con su médico sobre los riesgos y beneficios de cualquier tratamiento.

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