Ponerse canas temprano: qué lo causa y qué hacer

Going Gray Early What Causes It

Kristin Hall, FNP Revisado médicamente porKristin Hall, FNP Escrito por nuestro equipo editorial Última actualización 24/7/2019


Te despiertas una mañana, saltas de la cama, vas al baño a cepillarte los dientes y luego lo notas: unas canas. Tal vez haya brotado por encima de tus patillas o te esté asomando por la línea del cabello. Independientemente de lo notable que sea en realidad, volverse gris y peor, volverse gris temprano, es suficiente para hacer que cualquiera caiga en picada de dudas y pánico: ¿significa esto que mi cuerpo está empezando a envejecer? ¿Estoy enfermo? ¿Me estoy volviendo gris porque estoy súper estresado? ¿Me estoy quedando calvo? ¿Puedo hacer algo para detener esto?

Hay muchos mitos y conceptos erróneos sobre las canas temprano. Aquí hay una guía de lo que realmente significa cuando comienzas a tener canas a los 20 y 30 años.





¿Por qué me estoy volviendo gris temprano?

Puede haber una razón simple por la que se pone gris temprano: genética . Color de pelo deriva de la melanina , un pigmento que se puede encontrar en los folículos y la piel. A medida que los folículos pilosos pierden melanina gradualmente, se vuelven más grises hasta que finalmente se vuelven completamente blancos. Tener canas es un paso intermedio natural para perder la pigmentación en los folículos. Fíjate cuándo tu padre o tu abuelo empezaron a encanecer, porque es probable que notes las canas al mismo tiempo que ellas. Esta información puede tranquilizarlo y aliviar su ansiedad.

Aunque volverse gris está fuertemente asociado con las personas mayores, no significa necesariamente que el resto de su cuerpo esté envejeciendo o desgastando. Un estudio encontró que quedarse calvo o tener canas no refleja la mortalidad de hombres o mujeres en absoluto. En la mayoría de los casos, es simplemente un aspecto estético del cuerpo. Además de eso, podría estar determinado por su origen étnico o color de cabello.



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¿Me estoy enfermando?

Saber un poco acerca de cuándo su padre y sus abuelos empezaron a encanecer también puede ayudarlo a determinar si debe o no preocuparse por su salud. Si las canas son muy inusuales en su familia, es posible que ocurra algo más.

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Dr. Michael Eidelman,El director médico de Chelsea Skin & Laser y profesor asistente de dermatología en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai dijo en un 2015 Correo Huffington artículo que en raras circunstancias, las canas tempranas podrían potencialmente indicar que está anémico, tiene una deficiencia de vitamina B12 o tiene un problema con las glándulas tiroides.

Si es fumador, también puede tener una mayor probabilidad de tener canas. Un estudio encontró que los fumadores 2,5 veces es más probable que experimente un envejecimiento prematuro. ¿Por qué? Se cree que los productos químicos que se encuentran en los cigarrillos causan estragos en los folículos y podrían dañar las células ciliadas hasta el punto de que comiencen a perder color.



¿Me estoy volviendo gris porque estoy súper estresado?

La idea de volverse gris debido al estrés probablemente parece bastante realista, dado que, según una encuesta de Gallup de 2017, casi 80 por ciento de los estadounidenses dicen que están estresados. Hay muchas manifestaciones físicas de estrés y ansiedad. De acuerdo con la Mayo Clinic, El estrés puede provocar dolores de cabeza, tensión muscular, dolor de pecho y problemas de estómago.

Sin embargo, no existe una correlación científicamente verificada entre el estrés y las canas. Más bien, si alguien ya está genéticamente predispuesto a volverse gris temprano, el estrés simplemente puede acelerar ese proceso. No comenzará a perder la pigmentación del cabello debido a una deuda, una tragedia familiar o un despido repentino, si no se suponía que debía volverse gris en primer lugar.

¿Me estoy quedando calvo?

Es comprensible asumir que las canas pueden ser un indicador temprano de que vas a empezar a perder tu cabello. Pero este es un gran error. A pesar de que ambos se derivan de la genética, la caída del cabello y las canas son notablemente diferentes. En la mayoría de los casos, los hombres experimentan pérdida de cabello porque el andrógeno DHT está reduciendo gradualmente sus folículos pilosos. Nuestra guía para DHT y caída del cabello profundiza en el problema, si está buscando obtener más información.

Por otro lado, los hombres comienzan a perder el color del cabello debido a la reducción de los niveles de melanina. Sí, ambas condiciones están predeterminadas genéticamente, y si lleva un estilo de vida poco saludable o está enfermo, podría haber una superposición. Pero es posible tener una cabellera llena de sal y pimienta. Sin embargo, si también está experimentando pérdida de cabello, existen pruebas científicas productos que pueden ayudar a bloquear la DHT .

¿Puedo hacer algo para dejar de volverme gris?

No hay cura para las canas. A menos que esté perdiendo la pigmentación del cabello debido al tabaquismo o un problema de salud específico, tendrá que aceptar que esta es su nueva realidad. Podrías comer más vitaminas y comprar champús especiales, pero el pastel ya está horneado. Aunque muchas estrellas (George Clooney, Anderson Cooper, Alec Baldwin, por nombrar algunas) han adoptado el look de zorro plateado, es perfectamente normal querer volver al color. La única solución probada es teñir el cabello de forma regular. Habla con tu peluquero o peluquero sobre los champús o acondicionadores que te recomendarían. A continuación, se muestran algunos productos que podrían ayudar:

Si está buscando más consejos sobre salud y estilo de vida, consulte nuestro blog.

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Este artículo es solo para fines informativos y no constituye un consejo médico. La información contenida en este documento no sustituye y nunca se debe confiar en el asesoramiento médico profesional. Siempre hable con su médico sobre los riesgos y beneficios de cualquier tratamiento.