Cómo deshacerse de las arrugas debajo de los ojos

How Get Rid Under Eye Wrinkles

Kristin Hall, FNP Revisado médicamente porKristin Hall, FNP Escrito por nuestro equipo editorial Última actualización 22/02/2021

Si alguna vez ha mirado su reflejo en el espejo o visto una foto tomada con luz brillante, es posible que haya detectado arrugas finas pero notables debajo de los ojos.

Las arrugas debajo de los ojos son un signo común de envejecimiento que se desarrolla como resultado de la disminución gradual de la elasticidad de la piel que se produce a medida que envejece. Afectan a hombres y mujeres y pueden comenzar a aparecer al llegar a los 20, 30 o 40 años.





Al igual que otras arrugas, las arrugas que se desarrollan debajo de los ojos no son totalmente evitables. Sin embargo, la combinación correcta de buenos hábitos, productos para el cuidado de la piel y tratamientos basados ​​en la ciencia puede ayudar a ralentizar los efectos del envejecimiento en la piel y hacer que las arrugas debajo de los ojos sean menos visibles.

A continuación, explicamos cómo se desarrollan las arrugas debajo de los ojos y otras arrugas, así como qué puede hacer para tratarlas y prevenirlas.



¿Qué causa las arrugas debajo de los ojos?

Las arrugas, ya sea que se desarrollen debajo de los ojos o en otras partes de la cara, se desarrollan como resultado de cambios naturales que ocurren en la piel a medida que envejece.

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A medida que envejece, su piel tiende a volverse más delgado y menos elástico . Con el tiempo, acciones simples como hacer ciertas expresiones faciales hacen que su piel desarrolle arrugas que pueden profundizarse y volverse más visibles.

Dado que los músculos cercanos a los ojos son algunos de los que se usan con más frecuencia en el rostro, las arrugas a menudo se desarrollan arriba, al lado y debajo de los ojos, así como en la frente.



Además de volverse más delgado y menos elástico, es común para que tu piel se vuelva más seca y pierda parte de la grasa que le aporta su suave textura. Todos estos cambios pueden afectar la apariencia de su rostro.

Algunos aspectos del proceso de envejecimiento de la piel están relacionados con factores genéticos o metabólicos y, en su mayor parte, son inevitables. Este tipo de envejecimiento a menudo se denomina envejecimiento intrínseco, ya que no se puede prevenir por completo.

Otros aspectos del proceso de envejecimiento son extrínsecos. Con el tiempo, factores como su nivel de exposición a la radiación ultravioleta del sol, el humo del cigarrillo o los efectos del consumo excesivo de alcohol pueden afectar su piel y hacer que las arrugas y otros signos del envejecimiento sean más obvios.

En el día a día, los efectos del envejecimiento intrínseco y extrínseco son invisibles. Sin embargo, a lo largo de meses, años y décadas, los signos comunes del envejecimiento, como las arrugas debajo de los ojos, comienzan a volverse más obvios.

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Cómo tratar y prevenir las arrugas debajo de los ojos

La forma más eficaz de deshacerse de las arrugas debajo de los ojos es evitar que se desarrollen en primer lugar.

Puede hacerlo practicando hábitos que protejan su piel del daño, ya sea del sol o de otras fuentes. Intentar:

  • Minimice su tiempo bajo la luz solar directa. La radiación ultravioleta del sol puede tener un efecto negativo significativo en su piel. De hecho, los expertos creen que la exposición al sol es responsable de tanto como el 90 por ciento de los cambios visibles que ocurren en su piel a medida que envejece.

    Para evitar que las arrugas empeoren, trate de limitar la cantidad de tiempo que pasa al aire libre bajo la luz solar directa, especialmente en días brillantes y soleados.

  • Use protector solar y otro tipo de protección solar. Cuando esté al sol, asegúrese de protegerse de la radiación ultravioleta aplicándose protector solar, usando un sombrero y usando otra ropa para cubrir las áreas expuestas.

    Academia Estadounidense de Dermatología recomienda usando un protector solar de amplio espectro, SPF 30+ para proteger su piel cuando hace sol.

  • Evite las expresiones faciales repetitivas. Las expresiones repetitivas, como entrecerrar los ojos, contraen los músculos de la cara y pueden contribuir a las líneas faciales. Trate de evitar hacer las mismas expresiones faciales una y otra vez, ya que esto puede empeorar las líneas finas y las arrugas.

  • Si fuma, deje de hacerlo. Fumar puede acelerar los efectos del envejecimiento, lo que significa que las arrugas debajo de los ojos y en otras partes de la cara pueden desarrollarse más rápidamente. Si fuma, haga un esfuerzo por dejar de hacerlo.

    Nuestra guía para dejar de fumar explica cómo puede dejar de fumar con éxito, desde hacer un plan para dejar de fumar hasta lidiar con los antojos de nicotina y más.

  • Beba alcohol con moderación. Si bien está bien beber una pequeña cantidad de alcohol, beber grandes cantidades de alcohol con regularidad puede resecar su piel y hacer que se vea más viejo de lo que realmente es.

    Si bebe, trate de limitar su consumo de alcohol a los CDC. recomendación de hasta dos bebidas al día para los hombres o una bebida al día para las mujeres.

  • Hidratar con regularidad. La hidratación aumenta el contenido de agua de la piel, evitando que se deshidrate. Esto puede darle a su piel una apariencia más juvenil y reducir la visibilidad de las arrugas y otros signos del envejecimiento.

    Trate de aplicar crema hidratante todos los días o en cualquier momento en que su piel se sienta deshidratada. Nuestra Hidratante diario, que contiene ácido hialurónico y manteca de karité, está diseñado para proporcionar a su piel los ingredientes que necesita para retener la humedad de manera óptima.

Vale la pena practicar estos hábitos incluso si ya tiene arrugas visibles u otros signos de envejecimiento de la piel, ya que los hábitos saludables pueden ayudar a evitar que las arrugas empeoren.

Medicamentos y productos para el cuidado de la piel

Además de la crema hidratante, otros productos y medicamentos para el cuidado de la piel pueden ayudar a ralentizar los efectos del envejecimiento en la piel y hacer que las arrugas debajo de los ojos sean menos visibles. Éstas incluyen:

  • Tretinoína. Un retinoide recetado tretinoína funciona acelerando la creación de nuevas células de la piel en su cuerpo. Las investigaciones han demostrado que el uso regular de tretinoína puede reducir la visibilidad de las arrugas que se desarrollan alrededor de los ojos.

    La tretinoína es uno de varios ingredientes activos en nuestro Crema anti envejecimiento . Puede obtener más información sobre cómo funciona en nuestra guía detallada sobre el uso de tretinoína para las arrugas y el envejecimiento de la piel .

  • Retinoides de venta libre. Retinoides de venta libre como adapalene también puede ayudar a tratar las arrugas debajo de los ojos y otros signos de envejecimiento.

  • Alfa y beta-hidroxiácidos. Estos ingredientes se pueden encontrar en lavados faciales, cremas y otros productos para el cuidado de la piel de venta libre. Ellos trabajan por quitando las células viejas de la piel y estimulando la creación de piel nueva.

    Los hidroxiácidos comunes incluyen ácido glicólico, ácido láctico, ácido salicílico, ácido cítrico y ácido málico.

    Las investigaciones muestran que los alfa y beta-hidroxiácidos pueden tratar las arrugas y hacer que su piel sea más elástica e hidratada. Más allá de las arrugas, también se utilizan para tratar problemas de cicatrices, acné, sequedad y pigmentación de la piel.

Procedimientos cosméticos

Varios procedimientos cosméticos pueden hacer que las arrugas sean menos visibles, incluidas las arrugas que se desarrollan debajo de los ojos. Estos procedimientos pueden variar en costo y efectividad. Las opciones incluyen:

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  • Rellenos dérmicos. Rellenos dérmicos , que están diseñados para restaurar el volumen y la plenitud en su rostro, a menudo se usan debajo de los ojos en el área de la lágrima. Aplicados con regularidad, los rellenos pueden hacer que las arrugas y las líneas finas debajo de los ojos sean menos profundas y menos visibles.

    Es importante tener en cuenta que los resultados de los rellenos dérmicos no son permanentes, lo que significa que es posible que deba volver a aplicar los rellenos cada pocos meses para mantener los resultados.

  • Peeling químico. Este tratamiento implica exfoliar las capas más externas de la piel , lo que les permite volver a crecer con menos arrugas. Los procedimientos de exfoliación química pueden variar en profundidad de leve a profunda según la gravedad de sus arrugas.

  • Dermoabrasión. Este procedimiento involucra quitar la capa más externa de su piel con un dispositivo pequeño. Al igual que con otros procedimientos de rejuvenecimiento de la piel, la piel que vuelve a crecer tiene menos arrugas y una textura más suave.

  • Rejuvenecimiento cutáneo con láser. Este procedimiento involucra eliminar las áreas dañadas de la piel con un láser quirúrgico. Además de tratar las líneas finas y las arrugas, puede eliminar las cicatrices y otras imperfecciones cutáneas comunes relacionadas con la edad.
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En conclusión

Al igual que otras líneas finas y arrugas, las arrugas que se desarrollan debajo de los ojos son una parte natural y común del proceso de envejecimiento.

Si bien las arrugas debajo de los ojos no se pueden prevenir por completo, los hábitos simples como limitar el tiempo en la luz solar directa, usar protector solar, evitar entrecerrar los ojos y aplicar humectante a menudo pueden ayudar a retrasar el desarrollo de estas arrugas a medida que envejece.

Si ya tiene arrugas visibles debajo de los ojos, los medicamentos como la tretinoína y los tratamientos como los rellenos dérmicos y los procedimientos de rejuvenecimiento de la piel pueden ayudar a hacerlas menos visibles.

Por supuesto, como siempre, si está buscando orientación sobre el mejor tratamiento para las arrugas debajo de los ojos, comuníquese con su proveedor de atención médica o con un dermatólogo certificado.

12 fuentes

Este artículo es solo para fines informativos y no constituye un consejo médico. La información contenida en este documento no sustituye y nunca se debe confiar en el asesoramiento médico profesional. Siempre hable con su médico sobre los riesgos y beneficios de cualquier tratamiento.